了解餐盤裡的營養
栗子粉
熱量與營養成分
362
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水70 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 362 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 70 g 26%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 13 g 45%
- 糖 16 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 16 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（B5） 1.5 mg 31%
- 維生素 B6 0.58 mg 34%
礦物質
- 鈣 61.6 mg 5%
- 鎂 67.9 mg 16%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.5 mg 56%
- 錳 3.2 mg 139%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5.7 g | 70 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2.8 g | 35 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8.5 g | 106 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 141 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 176 g | 8.6 g |
關於栗子粉的常見問題
栗子粉100 g含有多少熱量？
栗子粉100 g含有 362 kcal、5.7 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
栗子粉50 g含有多少熱量？
栗子粉50 g含有 181 kcal、2.8 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
栗子粉150 g含有多少熱量？
栗子粉150 g含有 543 kcal、8.5 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
栗子粉200 g含有多少熱量？
栗子粉200 g含有 724 kcal、11 g 蛋白質、141 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
栗子粉250 g含有多少熱量？
栗子粉250 g含有 905 kcal、14 g 蛋白質、176 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 9570 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
