了解餐盤裡的營養
起司莎莎醬
熱量與營養成分
中辣
129
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水10 g
脂肪8.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 129 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 飽和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 690 mg 30%
- 膽固醇 5 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 29 µg 3%
- 維生素 C 0.8 mg 1%
- 維生素 E 2 mg 13%
- 維生素 K 8.1 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.53 mg 11%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
礦物質
- 鈣 81 mg 6%
- 鐵 0.12 mg 1%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 143 mg 11%
- 鉀 83 mg 2%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 2.6 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.7 g | 10 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.4 g | 5 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4.1 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5.4 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6.8 g | 25 g | 21 g |
關於起司莎莎醬的常見問題
起司莎莎醬100 g含有多少熱量？
起司莎莎醬100 g含有 129 kcal、2.7 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
起司莎莎醬50 g含有多少熱量？
起司莎莎醬50 g含有 65 kcal、1.4 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
起司莎莎醬150 g含有多少熱量？
起司莎莎醬150 g含有 194 kcal、4.1 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
起司莎莎醬200 g含有多少熱量？
起司莎莎醬200 g含有 258 kcal、5.4 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
起司莎莎醬250 g含有多少熱量？
起司莎莎醬250 g含有 323 kcal、6.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7133 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
