刺菜薊

刺菜薊100 g含有 22 kcal、1.4 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

刺菜薊50 g含有 11 kcal、0.7 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

刺菜薊150 g含有 33 kcal、2.1 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

刺菜薊200 g含有 44 kcal、2.8 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

刺菜薊250 g含有 55 kcal、3.5 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。