了解餐盤裡的營養
罐頭婆羅門參
熱量與營養成分
瀝乾
29
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水4.3 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 29 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 1 g —
- 鈉 243 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.6 µg 0%
礦物質
- 鈣 21 mg 2%
- 鎂 8.9 mg 2%
- 鉀 173 mg 4%
- 硒 0.6 µg 1%
- 碘 0.2 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.3 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.7 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.7 g | 8.7 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3.3 g | 11 g | 0.4 g |
關於罐頭婆羅門參的常見問題
罐頭婆羅門參100 g含有多少熱量？
罐頭婆羅門參100 g含有 29 kcal、1.3 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
罐頭婆羅門參50 g含有多少熱量？
罐頭婆羅門參50 g含有 15 kcal、0.7 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
罐頭婆羅門參150 g含有多少熱量？
罐頭婆羅門參150 g含有 44 kcal、2 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
罐頭婆羅門參200 g含有多少熱量？
罐頭婆羅門參200 g含有 58 kcal、2.7 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
罐頭婆羅門參250 g含有多少熱量？
罐頭婆羅門參250 g含有 73 kcal、3.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20081 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
