了解餐盤裡的營養
桃子罐頭
熱量與營養成分
淡糖漿，固形物與液體
54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水13 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 54 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 13 g —
- 鈉 5 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 18 µg 2%
- 維生素 C 2.4 mg 3%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.49 mg 3%
- 維生素 K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.59 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 4.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 3 mg 0%
- 鐵 0.36 mg 2%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 97 mg 2%
- 鋅 0.09 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 0.3 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.5 g | 13 g | 0 g |
| 1 份 | 251 g | 136 | 1.1 g | 33 g | 0.1 g |
| 2 份 | 502 g | 271 | 2.3 g | 67 g | 0.2 g |
| ½ 份 | 125.5 g | 68 | 0.6 g | 17 g | 0 g |
| 3 份 | 753 g | 407 | 3.4 g | 100 g | 0.2 g |
| 4 份 | 1004 g | 542 | 4.5 g | 133 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 6.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.7 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.9 g | 27 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1.1 g | 33 g | 0.1 g |
關於桃子罐頭的常見問題
桃子罐頭100 g含有多少熱量？
桃子罐頭100 g含有 54 kcal、0.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
桃子罐頭1 份 (251 g)含有多少熱量？
桃子罐頭1 份 (251 g)含有 136 kcal、1.1 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
桃子罐頭2 份 (502 g)含有多少熱量？
桃子罐頭2 份 (502 g)含有 271 kcal、2.3 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
桃子罐頭½ 份 (125.5 g)含有多少熱量？
桃子罐頭½ 份 (125.5 g)含有 68 kcal、0.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
桃子罐頭3 份 (753 g)含有多少熱量？
桃子罐頭3 份 (753 g)含有 407 kcal、3.4 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
桃子罐頭4 份 (1004 g)含有多少熱量？
桃子罐頭4 份 (1004 g)含有 542 kcal、4.5 g 蛋白質、133 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
桃子罐頭50 g含有多少熱量？
桃子罐頭50 g含有 27 kcal、0.2 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
桃子罐頭150 g含有多少熱量？
桃子罐頭150 g含有 81 kcal、0.7 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169111 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
