了解餐盤裡的營養
桃Canned
熱量與營養成分
濃糖漿，固形物和液體
74
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水19 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 74 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 19 g —
- 鈉 6 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 17 µg 2%
- 維生素 C 2.8 mg 3%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.49 mg 3%
- 維生素 K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.61 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 4.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 3 mg 0%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 92 mg 2%
- 鋅 0.09 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 0.3 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.5 g | 19 g | 0.1 g |
| 1 份 | 262 g | 194 | 1.2 g | 49 g | 0.3 g |
| 2 份 | 524 g | 388 | 2.4 g | 98 g | 0.5 g |
| ½ 份 | 131 g | 97 | 0.6 g | 24 g | 0.1 g |
| 3 份 | 786 g | 582 | 3.5 g | 147 g | 0.8 g |
| 4 份 | 1048 g | 776 | 4.7 g | 195 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.2 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.7 g | 28 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0.9 g | 37 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1.1 g | 47 g | 0.3 g |
關於桃Canned的常見問題
桃Canned100 g含有多少熱量？
桃Canned100 g含有 74 kcal、0.5 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
桃Canned1 份 (262 g)含有多少熱量？
桃Canned1 份 (262 g)含有 194 kcal、1.2 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
桃Canned2 份 (524 g)含有多少熱量？
桃Canned2 份 (524 g)含有 388 kcal、2.4 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
桃Canned½ 份 (131 g)含有多少熱量？
桃Canned½ 份 (131 g)含有 97 kcal、0.6 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
桃Canned3 份 (786 g)含有多少熱量？
桃Canned3 份 (786 g)含有 582 kcal、3.5 g 蛋白質、147 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
桃Canned4 份 (1048 g)含有多少熱量？
桃Canned4 份 (1048 g)含有 776 kcal、4.7 g 蛋白質、195 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
桃Canned50 g含有多少熱量？
桃Canned50 g含有 37 kcal、0.2 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
桃Canned150 g含有多少熱量？
桃Canned150 g含有 111 kcal、0.7 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169112 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
