了解餐盤裡的營養
康闊約特加工乾酪
熱量與營養成分
由牛奶製成
151
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水0.5 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 151 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 11 g 13%
- 飽和脂肪 7.1 g 35%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 692 mg 30%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.15 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.31 mg 24%
- 菸鹼素（B3） 0.49 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.4 mg 8%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0.39 µg 16%
礦物質
- 鈣 260 mg 20%
- 鐵 0.13 mg 1%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 425 mg 34%
- 鉀 59 mg 1%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 4.5 µg 8%
- 碘 20 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 14 g | 0.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6.9 g | 0.2 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 21 g | 0.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 28 g | 1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 35 g | 1.2 g | 26 g |
關於康闊約特加工乾酪的常見問題
康闊約特加工乾酪100 g含有多少熱量？
康闊約特加工乾酪100 g含有 151 kcal、14 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
康闊約特加工乾酪50 g含有多少熱量？
康闊約特加工乾酪50 g含有 76 kcal、6.9 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
康闊約特加工乾酪150 g含有多少熱量？
康闊約特加工乾酪150 g含有 227 kcal、21 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
康闊約特加工乾酪200 g含有多少熱量？
康闊約特加工乾酪200 g含有 302 kcal、28 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
康闊約特加工乾酪250 g含有多少熱量？
康闊約特加工乾酪250 g含有 378 kcal、35 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12325 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
