了解餐盤裡的營養
洋菇
熱量與營養成分
不含鹽水罐裝
18
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水0.3 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 18 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2.4 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1.2 g | 0.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 3.6 g | 0.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 4.8 g | 0.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 6 g | 0.8 g | 0.8 g |
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關於洋菇的常見問題
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洋菇100 g含有 18 kcal、2.4 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
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資料來源：slv 428 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
