洋菇

洋菇100 g含有 15 kcal、1.9 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

洋菇50 g含有 8 kcal、1 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

洋菇150 g含有 23 kcal、2.9 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

洋菇200 g含有 30 kcal、3.8 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

洋菇250 g含有 38 kcal、4.8 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。