洋菇

洋菇100 g含有 50 kcal、6.5 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

洋菇50 g含有 25 kcal、3.2 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

洋菇150 g含有 75 kcal、9.7 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

洋菇200 g含有 100 kcal、13 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

洋菇250 g含有 125 kcal、16 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。