洋菇

洋菇100 g含有 40 kcal、5.1 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

洋菇50 g含有 20 kcal、2.5 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

洋菇150 g含有 60 kcal、7.6 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

洋菇200 g含有 80 kcal、10 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

洋菇250 g含有 100 kcal、13 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。