了解餐盤裡的營養
褐石首魚
熱量與營養成分
生
88
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0.2 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 88 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 20 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 10 g | 0.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 30 g | 0.3 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 40 g | 0.4 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 50 g | 0.5 g | 2 g |
關於褐石首魚的常見問題
褐石首魚100 g含有多少熱量？
褐石首魚100 g含有 88 kcal、20 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
褐石首魚50 g含有多少熱量？
褐石首魚50 g含有 44 kcal、10 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
褐石首魚150 g含有多少熱量？
褐石首魚150 g含有 132 kcal、30 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
褐石首魚200 g含有多少熱量？
褐石首魚200 g含有 176 kcal、40 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
褐石首魚250 g含有多少熱量？
褐石首魚250 g含有 220 kcal、50 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 120810 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
