了解餐盤裡的營養
布里歐或維也納麵包
熱量與營養成分
來自麵包店
338
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.9 g
碳水49 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 338 kcal —
- 蛋白質 8.9 g 18%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 6.3 g 31%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 7.5 g —
- 鈉 454 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 74.8 µg 8%
- 維生素 K 14.4 µg 12%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.36 mg 7%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
礦物質
- 鈣 47.8 mg 4%
- 鐵 0.92 mg 5%
- 鎂 20.4 mg 5%
- 磷 113 mg 9%
- 鉀 156 mg 3%
- 鋅 0.83 mg 8%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.43 mg 19%
- 硒 5.2 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 8.9 g | 49 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4.4 g | 24 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 13 g | 73 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 18 g | 97 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 22 g | 122 g | 28 g |
關於布里歐或維也納麵包的常見問題
布里歐或維也納麵包100 g含有多少熱量？
布里歐或維也納麵包100 g含有 338 kcal、8.9 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
布里歐或維也納麵包50 g含有多少熱量？
布里歐或維也納麵包50 g含有 169 kcal、4.4 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
布里歐或維也納麵包150 g含有多少熱量？
布里歐或維也納麵包150 g含有 507 kcal、13 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
布里歐或維也納麵包200 g含有多少熱量？
布里歐或維也納麵包200 g含有 676 kcal、18 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
布里歐或維也納麵包250 g含有多少熱量？
布里歐或維也納麵包250 g含有 845 kcal、22 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7225 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
