了解餐盤裡的營養
Breyers全天然輕脂薄荷巧克粒冰淇淋
熱量與營養成分
196
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水28 g
脂肪7.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 196 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 飽和脂肪 4.5 g 22%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 25 g —
- 鈉 67 mg 3%
- 膽固醇 15 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 160 mg 12%
- 鐵 0.52 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 4.7 g | 28 g | 7.1 g |
| 1 份 | 68 g | 133 | 3.2 g | 19 g | 4.8 g |
| 2 份 | 136 g | 267 | 6.4 g | 38 g | 9.6 g |
| ½ 份 | 34 g | 67 | 1.6 g | 9.4 g | 2.4 g |
| 3 份 | 204 g | 400 | 9.6 g | 57 g | 15 g |
| 4 份 | 272 g | 533 | 13 g | 76 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.3 g | 14 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 7 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 9.4 g | 56 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 12 g | 70 g | 18 g |
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資料來源:USDA FoodData Central 170663 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維