了解餐盤裡的營養
麵包
熱量與營養成分
市售,添加果乾
266
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水47 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 266 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 糖 18 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8.8 g | 47 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.4 g | 24 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 71 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 18 g | 95 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 22 g | 118 g | 9.3 g |
關於麵包的常見問題
麵包100 g含有多少熱量?
麵包100 g含有 266 kcal、8.8 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
麵包50 g含有多少熱量?
麵包50 g含有 133 kcal、4.4 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
麵包150 g含有多少熱量?
麵包150 g含有 399 kcal、13 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
麵包200 g含有多少熱量?
麵包200 g含有 532 kcal、18 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
麵包250 g含有多少熱量?
麵包250 g含有 665 kcal、22 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
資料來源:ausnut F001457 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維