了解餐盤裡的營養
麵包
熱量與營養成分
25%全麥麵粉、脫脂奶、自製
244
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.5 g
碳水47 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 244 kcal —
- 蛋白質 9.5 g 19%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 5 g 18%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9.5 g | 47 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.8 g | 23 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 14 g | 70 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 93 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 24 g | 117 g | 2.8 g |
關於麵包的常見問題
麵包100 g含有多少熱量?
麵包100 g含有 244 kcal、9.5 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
麵包50 g含有多少熱量?
麵包50 g含有 122 kcal、4.8 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
麵包150 g含有多少熱量?
麵包150 g含有 366 kcal、14 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
麵包200 g含有多少熱量?
麵包200 g含有 488 kcal、19 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
麵包250 g含有多少熱量?
麵包250 g含有 610 kcal、24 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
資料來源:mvt 05.051 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維