了解餐盤裡的營養
Bolacha "waffer" baunilha
熱量與營養成分
564
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水55 g
脂肪36 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 564 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 36 g 47%
- 飽和脂肪 16 g 78%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 31 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 564 | 3.2 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 282 | 1.6 g | 28 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 846 | 4.8 g | 83 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1128 | 6.4 g | 111 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1410 | 8 g | 138 g | 91 g |
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資料來源：portfir 463 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
