了解餐盤裡的營養
餅乾
熱量與營養成分
全穀物含量23%,例如消化餅乾
476
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水66 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 476 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 20 g 25%
- 飽和脂肪 7.9 g 40%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 17 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 6.4 g | 66 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 3.2 g | 33 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 9.6 g | 99 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 13 g | 132 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 16 g | 165 g | 50 g |
關於餅乾的常見問題
餅乾100 g含有多少熱量?
餅乾100 g含有 476 kcal、6.4 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
餅乾50 g含有多少熱量?
餅乾50 g含有 238 kcal、3.2 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
餅乾150 g含有多少熱量?
餅乾150 g含有 714 kcal、9.6 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
餅乾200 g含有多少熱量?
餅乾200 g含有 952 kcal、13 g 蛋白質、132 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
餅乾250 g含有多少熱量?
餅乾250 g含有 1190 kcal、16 g 蛋白質、165 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
資料來源:slv 1686 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維