了解餐盤裡的營養
莓果味果皮卷
熱量與營養成分
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373
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水85 g
脂肪3.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 373 kcal —
- 蛋白質 0.1 g 0%
- 碳水化合物 85 g 31%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 糖 39 g —
- 鈉 317 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 120 mg 133%
礦物質
- 硒 3.2 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 0.1 g | 85 g | 3.5 g |
| 1 份 | 28 g | 104 | 0 g | 24 g | 1 g |
| 2 份 | 56 g | 209 | 0.1 g | 48 g | 2 g |
| ½ 份 | 14 g | 52 | 0 g | 12 g | 0.5 g |
| 3 份 | 84 g | 313 | 0.1 g | 72 g | 2.9 g |
| 4 份 | 112 g | 418 | 0.1 g | 95 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 0.1 g | 43 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 0.2 g | 128 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 0.2 g | 170 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 0.3 g | 213 g | 8.8 g |
關於莓果味果皮卷的常見問題
莓果味果皮卷100 g含有多少熱量?
莓果味果皮卷100 g含有 373 kcal、0.1 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
莓果味果皮卷1 份 (28 g)含有多少熱量?
莓果味果皮卷1 份 (28 g)含有 104 kcal、0 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
莓果味果皮卷2 份 (56 g)含有多少熱量?
莓果味果皮卷2 份 (56 g)含有 209 kcal、0.1 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
莓果味果皮卷½ 份 (14 g)含有多少熱量?
莓果味果皮卷½ 份 (14 g)含有 52 kcal、0 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
莓果味果皮卷3 份 (84 g)含有多少熱量?
莓果味果皮卷3 份 (84 g)含有 313 kcal、0.1 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
莓果味果皮卷4 份 (112 g)含有多少熱量?
莓果味果皮卷4 份 (112 g)含有 418 kcal、0.1 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
莓果味果皮卷50 g含有多少熱量?
莓果味果皮卷50 g含有 187 kcal、0.1 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
莓果味果皮卷150 g含有多少熱量?
莓果味果皮卷150 g含有 560 kcal、0.2 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
資料來源:USDA FoodData Central 168808 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維