了解餐盤裡的營養
牛肋骨
熱量與營養成分
熟製,烤製,不加油,不加鹽
286
大卡kcal 每 100 g
蛋白質31 g
碳水0 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 286 kcal —
- 蛋白質 31 g 62%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 18 g 23%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 15 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 62 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 77 g | 0 g | 45 g |
相似食物
關於牛肋骨的常見問題
牛肋骨100 g含有多少熱量?
牛肋骨100 g含有 286 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
牛肋骨50 g含有多少熱量?
牛肋骨50 g含有 143 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
牛肋骨150 g含有多少熱量?
牛肋骨150 g含有 429 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
牛肋骨200 g含有多少熱量?
牛肋骨200 g含有 572 kcal、62 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
牛肋骨250 g含有多少熱量?
牛肋骨250 g含有 715 kcal、77 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0857F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維