了解餐盤裡的營養

牛肋骨

熱量與營養成分

熟製，燉煮，不加油，加鹽

285

大卡kcal 每 100 g

蛋白質31 g

碳水0 g

脂肪18 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

牛肋骨100 g含有多少熱量？

牛肋骨100 g含有 285 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

牛肋骨50 g含有多少熱量？

牛肋骨50 g含有 143 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

牛肋骨150 g含有多少熱量？

牛肋骨150 g含有 428 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

牛肋骨200 g含有多少熱量？

牛肋骨200 g含有 570 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。

牛肋骨250 g含有多少熱量？

牛肋骨250 g含有 713 kcal、77 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。

資料來源：tbca BRC0858F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維