了解餐盤裡的營養
牛肋排
熱量與營養成分
烤製，不加油，加鹽
360
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 360 kcal —
- 蛋白質 29 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 27 g 35%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 57 g | 0 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 71 g | 0 g | 69 g |
相似食物
關於牛肋排的常見問題
牛肋排100 g含有多少熱量？
牛肋排100 g含有 360 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
牛肋排50 g含有多少熱量？
牛肋排50 g含有 180 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
牛肋排150 g含有多少熱量？
牛肋排150 g含有 540 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
牛肋排200 g含有多少熱量？
牛肋排200 g含有 720 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
牛肋排250 g含有多少熱量？
牛肋排250 g含有 900 kcal、71 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 69 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0352F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
