了解餐盤裡的營養
Barley risotto, cooked
熱量與營養成分
134
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水22 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 134 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 4.8 g 17%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 340 mg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3.2 g | 22 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.6 g | 11 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 4.8 g | 34 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 6.4 g | 45 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 8 g | 56 g | 6 g |
相似食物
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關於Barley risotto, cooked的常見問題
Barley risotto, cooked100 g含有多少熱量？
Barley risotto, cooked100 g含有 134 kcal、3.2 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
Barley risotto, cooked50 g含有多少熱量？
Barley risotto, cooked50 g含有 67 kcal、1.6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
Barley risotto, cooked150 g含有多少熱量？
Barley risotto, cooked150 g含有 201 kcal、4.8 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
Barley risotto, cooked200 g含有多少熱量？
Barley risotto, cooked200 g含有 268 kcal、6.4 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
Barley risotto, cooked250 g含有多少熱量？
Barley risotto, cooked250 g含有 335 kcal、8 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 1587 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
