了解餐盤裡的營養
培根片
熱量與營養成分
背部，生
215
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 215 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 6.2 g 31%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 1140 mg 50%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0.02 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.63 mg 53%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 5.6 mg 35%
- 泛酸（B5） 1 mg 20%
- 維生素 B6 0.46 mg 27%
- 生物素（B7） 2 µg 7%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
礦物質
- 鈣 5 mg 0%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 150 mg 12%
- 鉀 300 mg 6%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 8 µg 15%
- 碘 5 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8.3 g | 0 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 25 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 33 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 41 g | 0 g | 41 g |
關於培根片的常見問題
培根片100 g含有多少熱量？
培根片100 g含有 215 kcal、17 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
培根片50 g含有多少熱量？
培根片50 g含有 108 kcal、8.3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
培根片150 g含有多少熱量？
培根片150 g含有 323 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
培根片200 g含有多少熱量？
培根片200 g含有 430 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
培根片250 g含有多少熱量？
培根片250 g含有 538 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-497 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
