了解餐盤裡的營養
培根片
熱量與營養成分
背部，烤脆
313
大卡kcal 每 100 g
蛋白質36 g
碳水0 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 313 kcal —
- 蛋白質 36 g 72%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 7.1 g 36%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 2000 mg 87%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 1 µg 5%
- 維生素 E 0.1 mg 1%
- 硫胺素（B1） 1.4 mg 115%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 10.8 mg 68%
- 泛酸（B5） 1.3 mg 27%
- 維生素 B6 0.71 mg 42%
- 生物素（B7） 5 µg 17%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 32 mg 8%
- 磷 300 mg 24%
- 鉀 510 mg 11%
- 鋅 3.1 mg 28%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 18 µg 33%
- 碘 11 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 36 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 18 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 72 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 90 g | 0 g | 47 g |
關於培根片的常見問題
培根片100 g含有多少熱量？
培根片100 g含有 313 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
培根片50 g含有多少熱量？
培根片50 g含有 157 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
培根片150 g含有多少熱量？
培根片150 g含有 470 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
培根片200 g含有多少熱量？
培根片200 g含有 626 kcal、72 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
培根片250 g含有多少熱量？
培根片250 g含有 783 kcal、90 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-501 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
