了解餐盤裡的營養
培根片
熱量與營養成分
背部，減鹽，烤製
282
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 282 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 21 g 26%
- 飽和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 1130 mg 49%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0.6 µg 3%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.92 mg 77%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 7.2 mg 45%
- 泛酸（B5） 1.3 mg 25%
- 維生素 B6 0.47 mg 28%
- 生物素（B7） 5 µg 17%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 7 mg 1%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 200 mg 16%
- 鉀 340 mg 7%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 12 µg 22%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 48 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 60 g | 0 g | 52 g |
關於培根片的常見問題
培根片100 g含有多少熱量？
培根片100 g含有 282 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
培根片50 g含有多少熱量？
培根片50 g含有 141 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
培根片150 g含有多少熱量？
培根片150 g含有 423 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
培根片200 g含有多少熱量？
培根片200 g含有 564 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
培根片250 g含有多少熱量？
培根片250 g含有 705 kcal、60 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 52 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-009 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
