了解餐盤裡的營養
培根片
熱量與營養成分
背部，乾煎
295
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 295 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 8.3 g 42%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 1410 mg 61%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0.6 µg 3%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.86 mg 72%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 6.8 mg 43%
- 泛酸（B5） 1.3 mg 25%
- 維生素 B6 0.53 mg 31%
- 生物素（B7） 5 µg 17%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 180 mg 14%
- 鉀 360 mg 8%
- 鋅 1.9 mg 17%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 18 µg 33%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 36 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 48 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 61 g | 0 g | 55 g |
關於培根片的常見問題
培根片100 g含有多少熱量？
培根片100 g含有 295 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
培根片50 g含有多少熱量？
培根片50 g含有 148 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
培根片150 g含有多少熱量？
培根片150 g含有 443 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
培根片200 g含有多少熱量？
培根片200 g含有 590 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
培根片250 g含有多少熱量？
培根片250 g含有 738 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-498 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
