了解餐盤裡的營養
培根片
熱量與營養成分
背部，甜醃，烤製
258
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水1.6 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 258 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 6.6 g 33%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 1390 mg 60%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0.6 µg 3%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.91 mg 76%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 7.1 mg 44%
- 泛酸（B5） 1.2 mg 25%
- 維生素 B6 0.47 mg 28%
- 生物素（B7） 5 µg 17%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 7 mg 1%
- 鐵 0.8 mg 4%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 200 mg 16%
- 鉀 340 mg 7%
- 鋅 2.4 mg 22%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 12 µg 22%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 24 g | 1.6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0.8 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 36 g | 2.4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 48 g | 3.2 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 60 g | 4 g | 44 g |
關於培根片的常見問題
培根片100 g含有多少熱量？
培根片100 g含有 258 kcal、24 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
培根片50 g含有多少熱量？
培根片50 g含有 129 kcal、12 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
培根片150 g含有多少熱量？
培根片150 g含有 387 kcal、36 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
培根片200 g含有多少熱量？
培根片200 g含有 516 kcal、48 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
培根片250 g含有多少熱量？
培根片250 g含有 645 kcal、60 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-647 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
