了解餐盤裡的營養
培根片
熱量與營養成分
背部，乾醃，烤
257
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 257 kcal —
- 蛋白質 28 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 6 g 30%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 1730 mg 75%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0.8 µg 4%
- 維生素 E 0.08 mg 1%
- 硫胺素（B1） 1.1 mg 91%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 8.5 mg 53%
- 泛酸（B5） 1.5 mg 30%
- 維生素 B6 0.56 mg 33%
- 生物素（B7） 6 µg 20%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.8 mg 4%
- 鎂 26 mg 6%
- 磷 240 mg 19%
- 鉀 400 mg 9%
- 鋅 2.4 mg 22%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 14 µg 25%
- 碘 9 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 43 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 57 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 71 g | 0 g | 40 g |
關於培根片的常見問題
培根片100 g含有多少熱量？
培根片100 g含有 257 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
培根片50 g含有多少熱量？
培根片50 g含有 129 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
培根片150 g含有多少熱量？
培根片150 g含有 386 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
培根片200 g含有多少熱量？
培根片200 g含有 514 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
培根片250 g含有多少熱量？
培根片250 g含有 643 kcal、71 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-645 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
