了解餐盤裡的營養
鳳梨釋迦
熱量與營養成分
104
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水23 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 104 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 1 g | 23 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.5 g | 12 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 1.5 g | 35 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 1.9 g | 46 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 2.4 g | 58 g | 0.8 g |
關於鳳梨釋迦的常見問題
鳳梨釋迦100 g含有多少熱量？
鳳梨釋迦100 g含有 104 kcal、1 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
鳳梨釋迦50 g含有多少熱量？
鳳梨釋迦50 g含有 52 kcal、0.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
鳳梨釋迦150 g含有多少熱量？
鳳梨釋迦150 g含有 156 kcal、1.5 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
鳳梨釋迦200 g含有多少熱量？
鳳梨釋迦200 g含有 208 kcal、1.9 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
鳳梨釋迦250 g含有多少熱量？
鳳梨釋迦250 g含有 260 kcal、2.4 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0070C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
