了解餐盤裡的營養
什錦餅乾混合
熱量與營養成分
452
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水67 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 452 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纖維 4 g 14%
- 糖 7.5 g —
- 鈉 489 mg 21%
- 膽固醇 1.9 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.02 µg 0%
- 維生素 K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.3 mg 25%
- 核黃素（B2） 0.28 mg 21%
- 菸鹼素（B3） 2.9 mg 18%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 158 µg 40%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 40.4 mg 3%
- 鐵 3.4 mg 19%
- 鎂 38.2 mg 9%
- 磷 163 mg 13%
- 鉀 177 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 1.2 mg 51%
- 硒 4 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 9 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 4.5 g | 34 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 13 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 905 | 18 g | 134 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1131 | 22 g | 168 g | 37 g |
關於什錦餅乾混合的常見問題
什錦餅乾混合100 g含有多少熱量？
什錦餅乾混合100 g含有 452 kcal、9 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
什錦餅乾混合50 g含有多少熱量？
什錦餅乾混合50 g含有 226 kcal、4.5 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
什錦餅乾混合150 g含有多少熱量？
什錦餅乾混合150 g含有 678 kcal、13 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
什錦餅乾混合200 g含有多少熱量？
什錦餅乾混合200 g含有 905 kcal、18 g 蛋白質、134 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
什錦餅乾混合250 g含有多少熱量？
什錦餅乾混合250 g含有 1131 kcal、22 g 蛋白質、168 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7874 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
