了解餐盤裡的營養
蘋果泥
熱量與營養成分
無添加糖，果肉或綜合水果，室溫
56
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水12 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 56 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 12 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.7 µg 0%
- 維生素 C 9.9 mg 11%
- 泛酸（B5） 0.09 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
礦物質
- 鈣 4.3 mg 0%
- 鐵 0.1 mg 1%
- 鎂 4.2 mg 1%
- 磷 9.5 mg 1%
- 鉀 110 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.03 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.1 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 85 | 1.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 2.3 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 141 | 2.8 g | 29 g | 0.7 g |
關於蘋果泥的常見問題
蘋果泥100 g含有多少熱量？
蘋果泥100 g含有 56 kcal、1.1 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
蘋果泥50 g含有多少熱量？
蘋果泥50 g含有 28 kcal、0.6 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
蘋果泥150 g含有多少熱量？
蘋果泥150 g含有 85 kcal、1.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
蘋果泥200 g含有多少熱量？
蘋果泥200 g含有 113 kcal、2.3 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
蘋果泥250 g含有多少熱量？
蘋果泥250 g含有 141 kcal、2.8 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 13187 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
