了解餐盤裡的營養
Apple chips
熱量與營養成分
323
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水68 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 323 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 10 g 36%
- 糖 67 g —
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.99 µg 0%
- 維生素 C 4.8 mg 5%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.52 mg 3%
- 維生素 K 23.2 µg 19%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.59 mg 4%
- 維生素 B6 0.18 mg 11%
- 葉酸（B9） 0.22 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 37.9 mg 3%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 31.6 mg 8%
- 磷 53.3 mg 4%
- 鉀 738 mg 16%
- 鋅 0.17 mg 2%
- 銅 0.24 mg 26%
- 錳 0.32 mg 14%
- 硒 0.24 µg 0%
- 碘 0.02 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 1 g | 68 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 0.5 g | 34 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 1.5 g | 102 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 2 g | 136 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 2.5 g | 170 g | 2 g |
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關於Apple chips的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 33269 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
