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巧克力碎酸奶或发酵乳
热量和营养成分
含奶油，含糖
126
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.6 g
碳水15 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 126 kcal —
- 蛋白质 3.6 g 7%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 饱和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 15 g —
- 钠 34 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 43.6 µg 5%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.16 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 0.15 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 20 µg 5%
- 维生素B12 0.19 µg 8%
矿物质
- 钙 120 mg 9%
- 铁 0.3 mg 2%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 98 mg 8%
- 钾 178 mg 4%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 1.3 µg 2%
- 碘 17 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3.6 g | 15 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.8 g | 7.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5.4 g | 22 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 7.2 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 9.1 g | 37 g | 14 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 19580 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
