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山药粉团
热量和营养成分
自制
155
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.1 g
碳水37 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 155 kcal —
- 蛋白质 2.1 g 4%
- 碳水化合物 37 g 14%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 钠 16 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 4 mg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 0.54 mg 3%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 31 mg 2%
- 钾 258 mg 5%
- 铜 0.05 mg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 2.1 g | 37 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1.1 g | 19 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 3.2 g | 56 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 4.2 g | 75 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 5.3 g | 94 g | 0.8 g |
关于山药粉团的问题
山药粉团每100 g含多少热量？
山药粉团每100 g含155 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物37 g、脂肪0.3 g。
山药粉团每50 g含多少热量？
山药粉团每50 g含78 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物19 g、脂肪0.2 g。
山药粉团每150 g含多少热量？
山药粉团每150 g含233 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物56 g、脂肪0.5 g。
山药粉团每200 g含多少热量？
山药粉团每200 g含310 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物75 g、脂肪0.6 g。
山药粉团每250 g含多少热量？
山药粉团每250 g含388 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物94 g、脂肪0.8 g。
来源：CoFID (UK) 15-807 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
