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全麦松饼
热量和营养成分
干混料，不完整，未制备
350
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水66 g
脂肪1.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 350 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 7.9 g 28%
- 糖 11 g —
- 钠 1632 mg 71%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.27 mg 2%
- 维生素K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.4 mg 33%
- 核黄素（维生素B2） 0.9 mg 69%
- 烟酸（维生素B3） 7.9 mg 49%
- 维生素B6 0.11 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 84 µg 21%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 18.8 mg 3%
矿物质
- 钙 158 mg 12%
- 铁 7.1 mg 40%
- 镁 84 mg 20%
- 磷 789 mg 63%
- 钾 368 mg 8%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.28 mg 32%
- 硒 19 µg 35%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 66 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5.3 g | 33 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 99 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 21 g | 132 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 26 g | 166 g | 3.3 g |
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来源：Canadian Nutrient File 3939 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
