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全麦巧克力夹心零食饼干
热量和营养成分
全麦
465
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.9 g
碳水69 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 465 kcal —
- 蛋白质 5.9 g 12%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 5.5 g 28%
- 膳食纤维 4.8 g 17%
- 糖 32 g —
- 钠 214 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9.3 µg 1%
- 维生素K 9.9 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.18 mg 4%
矿物质
- 钙 28.3 mg 2%
- 铁 3 mg 17%
- 镁 42.5 mg 10%
- 磷 115 mg 9%
- 钾 256 mg 5%
- 锌 0.86 mg 8%
- 铜 0.24 mg 27%
- 锰 0.78 mg 34%
- 硒 2.3 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5.9 g | 69 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3 g | 35 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 8.9 g | 104 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 12 g | 139 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 15 g | 173 g | 43 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 24230 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
