了解你餐盘中的食物

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

热量和营养成分

179
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.9 g
碳水17 g
脂肪7.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 179 kcal —
  • 蛋白质 9.9 g 20%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 7.7 g 10%
  • 饱和脂肪 3.1 g 16%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 1.6 g —
  • 钠 191 mg 8%
  • 胆固醇 20.3 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 57.6 µg 6%
  • 维生素C 20.4 mg 23%
  • 维生素D 0.39 µg 2%
  • 维生素E 1.1 mg 7%
  • 维生素K 9.1 µg 8%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 2.8 mg 17%
  • 维生素B6 0.16 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 19.7 µg 5%
  • 维生素B12 0.9 µg 38%

矿物质

  • 钙 61.4 mg 5%
  • 铁 0.8 mg 4%
  • 镁 18.3 mg 4%
  • 磷 124 mg 10%
  • 钾 192 mg 4%
  • 锌 0.78 mg 7%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.19 mg 8%
  • 硒 11.6 µg 21%
  • 碘 9.2 µg 6%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1799.9 g17 g7.7 g
50 g50 g904.9 g8.4 g3.8 g
150 g150 g26915 g25 g12 g
200 g200 g35820 g34 g15 g
250 g250 g44825 g42 g19 g

关于Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling的问题

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling每100 g含多少热量？

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling每100 g含179 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物17 g、脂肪7.7 g。

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling每50 g含多少热量？

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling每50 g含90 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物8.4 g、脂肪3.8 g。

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling每150 g含多少热量？

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling每150 g含269 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物25 g、脂肪12 g。

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling每200 g含多少热量？

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling每200 g含358 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物34 g、脂肪15 g。

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling每250 g含多少热量？

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling每250 g含448 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物42 g、脂肪19 g。

来源：Fineli (Finland) 33066 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维