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洗皮软 奶酪
热量和营养成分
低脂，由牛奶制成
200
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水1 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 200 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 8.1 g 40%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 650 mg 28%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 15 µg 75%
- 核黄素（维生素B2） 0.39 mg 30%
- 维生素B12 2.6 µg 108%
矿物质
- 钙 420 mg 32%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 268 mg 21%
- 钾 94 mg 2%
- 碘 31.5 µg 21%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0.5 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 32 g | 1.5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 43 g | 2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 54 g | 2.5 g | 31 g |
关于洗皮软 奶酪的问题
洗皮软 奶酪每100 g含多少热量？
洗皮软 奶酪每100 g含200 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物1 g、脂肪12 g。
洗皮软 奶酪每50 g含多少热量？
洗皮软 奶酪每50 g含100 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.5 g、脂肪6.2 g。
洗皮软 奶酪每150 g含多少热量？
洗皮软 奶酪每150 g含300 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物1.5 g、脂肪19 g。
洗皮软 奶酪每200 g含多少热量？
洗皮软 奶酪每200 g含400 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物2 g、脂肪25 g。
洗皮软 奶酪每250 g含多少热量？
洗皮软 奶酪每250 g含500 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物2.5 g、脂肪31 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 12035 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
