了解你餐盘中的食物
蔬菜鸡肉汤
热量和营养成分
罐装，加水配制，低钠
69
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.1 g
碳水8.4 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 69 kcal —
- 蛋白质 5.1 g 10%
- 碳水化合物 8.4 g 3%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 1.4 g —
- 钠 35 mg 2%
- 胆固醇 7 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 138 µg 15%
- 维生素C 2.3 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.3 mg 2%
- 维生素K 6.2 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
- 胆碱 4.3 mg 1%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.61 mg 3%
- 镁 4 mg 1%
- 磷 44 mg 4%
- 钾 153 mg 3%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.1 mg 11%
- 硒 5.1 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 5.1 g | 8.4 g | 2 g |
| 1份 | 241 g | 166 | 12 g | 20 g | 4.8 g |
| 2份 | 482 g | 333 | 25 g | 40 g | 9.6 g |
| ½份 | 120.5 g | 83 | 6.1 g | 10 g | 2.4 g |
| 3份 | 723 g | 499 | 37 g | 60 g | 15 g |
| 4份 | 964 g | 665 | 49 g | 81 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2.6 g | 4.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 7.7 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 10 g | 17 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 13 g | 21 g | 5 g |
相似食物
关于蔬菜鸡肉汤的问题
蔬菜鸡肉汤每100 g含多少热量？
蔬菜鸡肉汤每100 g含69 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物8.4 g、脂肪2 g。
蔬菜鸡肉汤每1份 (241 g)含多少热量？
蔬菜鸡肉汤每1份 (241 g)含166 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物20 g、脂肪4.8 g。
蔬菜鸡肉汤每2份 (482 g)含多少热量？
蔬菜鸡肉汤每2份 (482 g)含333 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物40 g、脂肪9.6 g。
蔬菜鸡肉汤每½份 (120.5 g)含多少热量？
蔬菜鸡肉汤每½份 (120.5 g)含83 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物10 g、脂肪2.4 g。
蔬菜鸡肉汤每3份 (723 g)含多少热量？
蔬菜鸡肉汤每3份 (723 g)含499 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物60 g、脂肪15 g。
蔬菜鸡肉汤每4份 (964 g)含多少热量？
蔬菜鸡肉汤每4份 (964 g)含665 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物81 g、脂肪19 g。
蔬菜鸡肉汤每50 g含多少热量？
蔬菜鸡肉汤每50 g含35 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物4.2 g、脂肪1 g。
蔬菜鸡肉汤每150 g含多少热量？
蔬菜鸡肉汤每150 g含104 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物13 g、脂肪3 g。
来源：USDA FoodData Central 171596 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
