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家常小牛肉骨髓
热量和营养成分
配蔬菜和白葡萄酒
102
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水3.5 g
脂肪4.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 102 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 1.1 g —
- 钠 586 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 40.1 µg 4%
- 维生素C 2.4 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.53 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 3.5 mg 22%
- 泛酸（维生素B5） 0.25 mg 5%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0.38 µg 16%
矿物质
- 钙 13.7 mg 1%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 18.4 mg 4%
- 磷 97.4 mg 8%
- 钾 234 mg 5%
- 锌 1.3 mg 11%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 3.2 µg 6%
- 碘 3.3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 13 g | 3.5 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6.3 g | 1.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 19 g | 5.3 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 25 g | 7 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 31 g | 8.8 g | 10 g |
关于家常小牛肉骨髓的问题
家常小牛肉骨髓每100 g含多少热量？
家常小牛肉骨髓每100 g含102 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物3.5 g、脂肪4.1 g。
家常小牛肉骨髓每50 g含多少热量？
家常小牛肉骨髓每50 g含51 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物1.8 g、脂肪2 g。
家常小牛肉骨髓每150 g含多少热量？
家常小牛肉骨髓每150 g含153 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物5.3 g、脂肪6.1 g。
家常小牛肉骨髓每200 g含多少热量？
家常小牛肉骨髓每200 g含204 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物7 g、脂肪8.1 g。
家常小牛肉骨髓每250 g含多少热量？
家常小牛肉骨髓每250 g含255 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物8.8 g、脂肪10 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25164 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
