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小牛肉混合切块
热量和营养成分
瘦肉和肥肉，生
144
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 144 kcal —
- 蛋白质 19 g 39%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 82 mg 4%
- 胆固醇 82 mg 27%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.26 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 7.5 mg 47%
- 泛酸（维生素B5） 1.3 mg 26%
- 维生素B6 0.41 mg 24%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 1.3 µg 56%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 0.83 mg 5%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 203 mg 16%
- 钾 315 mg 7%
- 锌 3.1 mg 28%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 8.4 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.7 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
关于小牛肉混合切块的问题
小牛肉混合切块每100 g含多少热量？
小牛肉混合切块每100 g含144 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。
小牛肉混合切块每50 g含多少热量？
小牛肉混合切块每50 g含72 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物0 g、脂肪3.4 g。
小牛肉混合切块每150 g含多少热量？
小牛肉混合切块每150 g含216 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
小牛肉混合切块每200 g含多少热量？
小牛肉混合切块每200 g含288 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
小牛肉混合切块每250 g含多少热量？
小牛肉混合切块每250 g含360 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
来源：Canadian Nutrient File 3507 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
