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小牛肉混合切块
热量和营养成分
瘦肉和肥肉，煮熟
231
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 231 kcal —
- 蛋白质 30 g 60%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 15%
- 饱和脂肪 4.3 g 21%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 87 mg 4%
- 胆固醇 114 mg 38%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.4 mg 3%
- 维生素K 6.6 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 25%
- 烟酸（维生素B3） 8 mg 50%
- 泛酸（维生素B5） 1.3 mg 25%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 1.6 µg 65%
- 胆碱 117 mg 21%
矿物质
- 钙 22 mg 2%
- 铁 1.2 mg 6%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 239 mg 19%
- 钾 325 mg 7%
- 锌 4.8 mg 43%
- 铜 0.11 mg 13%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 12.3 µg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
关于小牛肉混合切块的问题
小牛肉混合切块每100 g含多少热量？
小牛肉混合切块每100 g含231 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
小牛肉混合切块每50 g含多少热量？
小牛肉混合切块每50 g含116 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪5.7 g。
小牛肉混合切块每150 g含多少热量？
小牛肉混合切块每150 g含347 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
小牛肉混合切块每200 g含多少热量？
小牛肉混合切块每200 g含462 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。
小牛肉混合切块每250 g含多少热量？
小牛肉混合切块每250 g含578 kcal，其中蛋白质75 g、碳水化合物0 g、脂肪29 g。
来源：Canadian Nutrient File 3508 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
