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小牛胸肉
热量和营养成分
生的
203
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 203 kcal —
- 蛋白质 18 g 35%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 71 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.53 mg 3%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 172 mg 14%
- 钾 286 mg 6%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 8 µg 15%
- 碘 2.8 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8.8 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 44 g | 0 g | 37 g |
关于小牛胸肉的问题
小牛胸肉每100 g含多少热量？
小牛胸肉每100 g含203 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
小牛胸肉每50 g含多少热量？
小牛胸肉每50 g含102 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物0 g、脂肪7.4 g。
小牛胸肉每150 g含多少热量？
小牛胸肉每150 g含305 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
小牛胸肉每200 g含多少热量？
小牛胸肉每200 g含406 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪30 g。
小牛胸肉每250 g含多少热量？
小牛胸肉每250 g含508 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪37 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 6540 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
