了解你餐盘中的食物
香草威化派皮
热量和营养成分
饼干类，按食谱制作，冷藏
531
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.7 g
碳水50 g
脂肪36 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 531 kcal —
- 蛋白质 3.7 g 7%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 36 g 46%
- 饱和脂肪 7.4 g 37%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 7.3 g —
- 钠 515 mg 22%
- 胆固醇 39 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 269 µg 30%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 3.1 mg 20%
- 维生素K 34 µg 28%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.31 mg 6%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 49 µg 12%
- 维生素B12 0.09 µg 4%
- 胆碱 22.7 mg 4%
矿物质
- 钙 42 mg 3%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 78 mg 6%
- 钾 79 mg 2%
- 锌 0.24 mg 2%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 7.7 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3.7 g | 50 g | 36 g |
| 1份 | 129 g | 685 | 4.8 g | 65 g | 47 g |
| 2份 | 258 g | 1370 | 9.5 g | 129 g | 93 g |
| ½份 | 64.5 g | 342 | 2.4 g | 32 g | 23 g |
| 3份 | 387 g | 2055 | 14 g | 194 g | 140 g |
| 4份 | 516 g | 2740 | 19 g | 259 g | 187 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1.9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5.6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7.4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9.3 g | 125 g | 91 g |
关于香草威化派皮的问题
香草威化派皮每100 g含多少热量？
香草威化派皮每100 g含531 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物50 g、脂肪36 g。
香草威化派皮每1份 (129 g)含多少热量？
香草威化派皮每1份 (129 g)含685 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物65 g、脂肪47 g。
香草威化派皮每2份 (258 g)含多少热量？
香草威化派皮每2份 (258 g)含1370 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物129 g、脂肪93 g。
香草威化派皮每½份 (64.5 g)含多少热量？
香草威化派皮每½份 (64.5 g)含342 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物32 g、脂肪23 g。
香草威化派皮每3份 (387 g)含多少热量？
香草威化派皮每3份 (387 g)含2055 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物194 g、脂肪140 g。
香草威化派皮每4份 (516 g)含多少热量？
香草威化派皮每4份 (516 g)含2740 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物259 g、脂肪187 g。
香草威化派皮每50 g含多少热量？
香草威化派皮每50 g含266 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物25 g、脂肪18 g。
香草威化派皮每150 g含多少热量？
香草威化派皮每150 g含797 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物75 g、脂肪54 g。
来源：USDA FoodData Central 172813 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
