鲜奶酪

鲜奶酪每100 g含96 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物15 g、脂肪0.1 g。

鲜奶酪每50 g含48 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物7.7 g、脂肪0.1 g。

鲜奶酪每150 g含144 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物23 g、脂肪0.2 g。

鲜奶酪每200 g含192 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物31 g、脂肪0.2 g。

鲜奶酪每250 g含240 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物38 g、脂肪0.3 g。