了解你餐盘中的食物
火鸡皮和可分离脂肪
热量和营养成分
所有级别，生
383
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水0 g
脂肪36 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 383 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 36 g 46%
- 饱和脂肪 10 g 52%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 37.2 mg 2%
- 胆固醇 117 mg 39%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.34 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.25 mg 5%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.95 µg 40%
矿物质
- 钙 4.1 mg 0%
- 铁 0.26 mg 1%
- 镁 7.6 mg 2%
- 磷 117 mg 9%
- 钾 171 mg 4%
- 锌 0.42 mg 4%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 15 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7.5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 23 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 30 g | 0 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 38 g | 0 g | 89 g |
相似食物
关于火鸡皮和可分离脂肪的问题
火鸡皮和可分离脂肪每100 g含多少热量？
火鸡皮和可分离脂肪每100 g含383 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪36 g。
火鸡皮和可分离脂肪每50 g含多少热量？
火鸡皮和可分离脂肪每50 g含192 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
火鸡皮和可分离脂肪每150 g含多少热量？
火鸡皮和可分离脂肪每150 g含575 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪53 g。
火鸡皮和可分离脂肪每200 g含多少热量？
火鸡皮和可分离脂肪每200 g含766 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪71 g。
火鸡皮和可分离脂肪每250 g含多少热量？
火鸡皮和可分离脂肪每250 g含958 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪89 g。
来源：Canadian Nutrient File 692 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
