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牛内腿肉

热量和营养成分

内腿肉，不加脂肪煎烤，烤箱烹制

159

千卡kcal 每 100 g

蛋白质28 g

碳水0 g

脂肪5.1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

牛内腿肉每100 g含多少热量？

牛内腿肉每100 g含159 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪5.1 g。

牛内腿肉每50 g含多少热量？

牛内腿肉每50 g含80 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。

牛内腿肉每150 g含多少热量？

牛内腿肉每150 g含239 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪7.7 g。

牛内腿肉每200 g含多少热量？

牛内腿肉每200 g含318 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。

牛内腿肉每250 g含多少热量？

牛内腿肉每250 g含398 kcal，其中蛋白质71 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

来源：BLS (Germany) U287162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维