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番茄披萨
热量和营养成分
自制
193
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.3 g
碳水23 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 193 kcal —
- 蛋白质 3.3 g 7%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 3 g —
- 钠 340 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 63 µg 7%
- 维生素C 5 mg 6%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.4 mg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 2.7 µg 9%
- 叶酸（维生素B9） 22 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 41 mg 3%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 57 mg 5%
- 钾 230 mg 5%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 4 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 3.3 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.7 g | 11 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 5 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 6.6 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 8.3 g | 57 g | 27 g |
关于番茄披萨的问题
番茄披萨每100 g含多少热量？
番茄披萨每100 g含193 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物23 g、脂肪11 g。
番茄披萨每50 g含多少热量？
番茄披萨每50 g含97 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物11 g、脂肪5.3 g。
番茄披萨每150 g含多少热量？
番茄披萨每150 g含290 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物34 g、脂肪16 g。
番茄披萨每200 g含多少热量？
番茄披萨每200 g含386 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物45 g、脂肪21 g。
番茄披萨每250 g含多少热量？
番茄披萨每250 g含483 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物57 g、脂肪27 g。
来源：CoFID (UK) 15-255 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
