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印第安圆瓜
热量和营养成分
生
21
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.4 g
碳水3.6 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 21 kcal —
- 蛋白质 1.4 g 3%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 糖 2.8 g —
- 钠 35 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 18 mg 20%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 25 mg 2%
- 铁 0.9 mg 5%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 24 mg 2%
- 钾 24 mg 1%
- 铜 0.12 mg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.4 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.7 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2.1 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2.8 g | 7.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3.5 g | 9 g | 0.5 g |
关于印第安圆瓜的问题
印第安圆瓜每100 g含多少热量？
印第安圆瓜每100 g含21 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物3.6 g、脂肪0.2 g。
印第安圆瓜每50 g含多少热量？
印第安圆瓜每50 g含11 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物1.8 g、脂肪0.1 g。
印第安圆瓜每150 g含多少热量？
印第安圆瓜每150 g含32 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物5.4 g、脂肪0.3 g。
印第安圆瓜每200 g含多少热量？
印第安圆瓜每200 g含42 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物7.2 g、脂肪0.4 g。
印第安圆瓜每250 g含多少热量？
印第安圆瓜每250 g含53 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物9 g、脂肪0.5 g。
来源：CoFID (UK) 13-256 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
